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2018河源万绿湖国际马拉松赛
  • 报名:2018年11月01日(2018年12月12日&报满即止)
  • 比赛:2018年12月31日 08:00
  • 广东省河源市 ·
  • 马拉松:150元/人
    半程马拉松:120元/人
    欢乐跑:60元/人
    注:因赛事特殊性,一旦报名成功,不可退款!
报名截止
赛事详情

2018河源万绿湖国际马拉松 12月31日激情开跑

让我们一起用汗水和欢笑辞旧迎新

奔跑在空气清新、景色宜人的大美河源!


走进河源

河源位于广东省东北部,与江西省接壤,山清水秀、历史文化底蕴丰厚,素有恐龙之乡、客家古邑美誉。

华南最大人工湖——万绿湖风景区

河源恐龙博物馆——现实版侏罗纪公园

走进河源万绿湖国际马拉松

2018河源万绿湖国际马拉松赛将于12月31日8:00开跑,赛事由中国田径协会、河源市人民政府主办,设三个参赛组别,其中马拉松(42.195公里)限3000人、半程马拉松(21.0975公里)限4000人、欢乐跑(约5公里)限8000人,总规模15000人。

河源万绿湖国际马拉松赛已成功举办两届,荣获中国田协银牌赛事称号,因空气清新、景色宜人,赛道平坦倍受好评。


2018河源万绿湖国际马拉松赛

主办单位

中国田径协会(拟邀)

河源市人民政府

承办单位

河源市体育局

河源市创文办

源城区人民政府

东源县人民政府

竞赛时间

2018年12月31日(星期一) 上午8: 00

赛事地点

地点:广东省河源市

竞赛项目及规模

● 马拉松(42.195公里):3000人

● 半程马拉松(21.0975公里):4000人

● 欢乐跑(约5公里):8000人

比赛路线

(待定)

报名时间

10月31日21:08起,额满即止

报名费

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报名方式

本次报名接受个人报名和团体报名,选手可通过微信公众号及与官方合作的第三方报名平台进行报名。

个人报名:搜索并关注“第一赛道”微信公众号,进入“第一赛道”微信公众号点击下方菜单栏中的“报名”,选择“2018河源万绿湖国际马拉松赛”,根据提示填写参赛选手个人信息,支付报名费,支付成功后等待工作人员审核报名资料通过后即报名成功。

团队报名:跑团、团体或企业等可以选择团体报名:负责人在“第一赛道”微信公众号下方菜单栏“报名”中选择“团体报名”创建跑团,跑团创建后,跑团成员可以进入团体报名通道根据跑团名称或 ID 号搜索跑团加入,然后选择“2018河源万绿湖国际马拉松赛”,根据提示填写参赛选手个人信息,支付报名费,支付成功后等待工作人员审核报名资料通过后即报名成功。


报名须知

● 参赛选手年龄要求

1、马拉松年龄限20周岁以上(1998年12月31日以前出生);

2、半程马拉松年龄限16周岁以上(2002年12月31日以前出生);

3、欢乐跑不限年龄,但13周岁以下儿童必须与父母(或至少一位家长)共同报名参加,家长须持有效身份证报名;

4、18周岁以下未成年人参赛须要求其监护人或法定代理人签署参赛声明;

5、65周岁以上参赛选手须有直系亲属及其本人签署的参赛声明。

● 参赛选手身体状况要求

马拉松是一项高强度、大负荷、长距离的竞技运动,也是一项高风险的竞技项目,对选手身体状况有较高的要求。选手应身体健康,有长期参加跑步锻炼的基础。有以下身体状况者不宜参加比赛:

1、先天性心脏病和风湿性心脏病;

2、高血压和脑血管疾病;

3、心肌炎和其他心脏病;

4、冠状动脉病和严重心律不齐;

5、血糖过高或过低的糖尿病;

6、比赛日前两周以内患感冒;

7、妊娠;

8、其它不适合运动的疾病。

在比赛中,因个人身体及其他个人原因导致的人身损害和财产损失,由参赛选手个人承担责任。组委会建议所有参赛选手通过正规医疗机构进行体检(含心电图检查),并结合体检报告进行自我评估,确认自己的身体状况能够适应长跑运动,才可报名参赛。


报名联系方式

● 联系电话:020-29008788 (办公时间:周一至周五9:00-12:00,14:00-18:00)

● 微信公众号:第一赛道、中体马拉松


风险提示

马拉松是一项高负荷大强度长距离的竞技运动,也是一项高风险的竞技项目,对参赛者身体状况有较高的要求,参赛者应身体健康,有长期参加跑步锻炼或训练的基础。参赛选手应根据自己的身体状况和训练水平,选择马拉松、半程马拉松和文明欢乐跑其中的一个项目报名参加。

(一)有以下情况者不宜参加比赛

1、先天性心脏病和风湿性心脏病患者;

2、高血压和脑血管疾病患者;

3、心肌炎和其他心脏病患者; 

4、冠状动脉病患者和严重心律不齐者;

5、血糖过高或过低的糖尿病患者;

6、比赛日前两周以内患过感冒者;

7、孕妇;

8、其它不适合运动的疾病患者。

(二)马拉松可能存在的风险

1、因体力消耗导致的心脑血管急性疾病造成的死亡;

2、因高强度运动造成的心肌猝死;

3、因赛前15日内患感冒造成在比赛中的心肌猝死;

4、因体力透支造成意识模糊和神志不清导致的摔伤致死;

5、因高温中暑造成的晕厥死亡;

6、因睡眠不足及空腹造成在比赛中身体器官衰竭导致重伤及死亡。

7、因自己身体其他疾病在比赛中造成的死亡。

(三)赛中注意事项:

1、当我们大约跑到10-20分钟时都会出现第一次“难受”阶段,叫做“第一次极限状态”,这是人体中正常的现象。处置方法非常简单,放慢跑速调节呼吸或行走2-3分钟即可。当“难受”劲过去再跑,就会感到舒服了。

2、通常没有马拉松训练的人跑到30-35公里左右会遇到人体中的“运动性生理极限”状态,包括肌肉痛、关节痛,极强的疲劳感,包括有放弃的心理产生等。如果有这种现象和状态最好是放弃比赛,“咬牙”可能会导致生命危险。

3、每一个跑马拉松的人最好自己跑自己的,切勿与他人攀比。

注:

综上所述,组委会特别提醒参赛选手,在比赛中,因个人身体及其他个人原因导致的人身损害和财产损失,由参赛选手个人承担责任。组委会要求所有参赛选手通过正规医疗机构进行体检(含心电图检查、心脏彩超检查),并结合体检报告进行自我评估,确认自己的身体状况能够适应于长跑运动,为参赛做好准备。

联系小小熊

电话:13810623267

Q Q:81872455

邮箱:service@chinarun.com

工作时间:周一至周五(9:00-17:30)

注:通过ChinaRun 玩比赛已成功报名的跑友,不需重复报名,报名结果将在整体报名结束后开放查询




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