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4.1周日,10km徒步走·蠡湖
  • 报名:2018年02月11日(2018年03月23日&报满即止)
  • 比赛:2018年04月01日 09:00
  • 江苏省无锡市 · 水景坊大酒店门前大草坪(集合地点)
  • 10km徒步走(成人/儿童):9元/人
报名截止
赛事详情

【10km徒步走·蠡湖】4.1周日,十公里标准徒步走,无锡首发!

<10公里标准徒步走>无锡首发,徒步蠡湖,春暖花开。

 活动亮点 

【10km标准徒步走】

2018无锡10km标准走·蠡湖徒步大会

暮春三月里,微风熏,游人醉,花开正暖
农历二月初,积雪融,万物醒,徒步当时

环西蠡湖10km标准徒步走

无锡首发,春暖花开。

【浪漫线路】

环西蠡湖10km,春风拂过,花香沁人,人在景中行,如在画中游。


 活动说明 

【活动主办】游侠客旅游网

【活动执行】杭州游侠客体育发展有限公司

【活动微信】关注游侠客活动赛事(youxiakesz),及时获得最新活动消息

【活动装备】

徒步活动手册、束口袋、定制头巾

【活动总则】

1,以大会安全为出发点,秉承公平公正原则,必须采用徒步方式,不得借助于任何外力帮助。

2,参会人员必须按大会指定线路行走或停留休息,如因个人原因脱离线路,走“捷径”导致发生意外,大会组委会不承担相应责任。

3,请自觉遵守大会相关规定,听从工作人员管理,自觉维护现场执行,如故意滋事,将取消大会参赛资格,严重者交由公安部门处理。

4,全程设立1个打卡点,到达打卡点后,必须在打卡凭证上加盖签到章,一人一签,不得代签,签到章必须按照排序逐一签到,不得跳签,否则作为退出处理。

【赛前准备】

双肩包:最好是小容量,装毅行中需要用到的基本食品、饮水、药品以及备换衣物,减轻负重。

防晒用品:太阳镜、透气帽。

徒步衣裤:排汗透气、软且薄的快干长衣长裤,可备一件快干T恤。

食品:准备一些高热量、高糖分而低蛋白的食品和功能性饮料。

药品:防晒油、清凉油、创口贴、活络油、凡士林、云南白药喷剂等

通讯工具:手机、备用电源

护膝护肘:关节运动时,错位、拉伤的概率可减少

登山杖:可减轻腿部膝关节及踝关节负担,节省体力。

徒步鞋袜:以网面透气的低帮徒步鞋或轻便运动跑鞋为佳,鞋底要厚,鞋面要软,半旧不新。另备吸汗快干厚袜数双,可进行更换。

【参加条件】

年龄在6-65周岁;未成年人报名需监护人同时报名参加陪同。 要求身体健康,无心脑疾病者方可参加。身体健康,无视力、听力、语言、发热、感冒、心脏病、高血压、心肌梗、脑栓等任何影响活动的身体疾病或障碍,心理健康、情绪稳定、未服用任何影响神智的饮品、酒类、药物、食物或保健品等,本人对自己的身体状况负全部责任。

【活动告知】

此次活动全程在开放道路进行,不安排封路,请各位选手参赛中遵守规范及交通法规。

本次活动为非竞技性活动,不设排名,途中不得竞速、拉扯等一系列违章不文明行为,做到礼让、严格遵守交通规则。

【活动说明】

此次活动按需准备物料,如若报名后不参加者,本活动不接受退款

【活动咨询】凤焦15806213547


 活动信息 

报名截止时间:2018年3月23日(星期五)上午12:00

活动时间:2018年4月1日(星期日)上午9:00-13:00

徒步路线:水景坊大酒店--蠡湖展示馆--渤公岛生态园--十里芳堤--枫林渡--鼋渚路--宝界桥--渔父岛--百米高喷--水景坊大酒店

徒步路程:约10km,环线

集合地点:水景坊大酒店门前大草坪

集合时间:2018年4月1日上午9:00-9:30

物料领取:活动当天领取

用餐:自带干粮、零食及适量饮用水,路餐

备注:请根据地图及工作人员指示路线行进,遵守交通规则。


 费用说明 

费用包含

1.物料费用

2.保险费用

3.组织费用

费用不含

其他个人消费


 活动FAQ 

Q:活动当天应该携带哪些物品?

A:除了个人物品(尽量减少贵重物品)外需要穿着携带比赛服装、号码簿、别针、参赛包、路线地图。

Q:除了比赛装备外,其他装备应如何选择?

A:选择一双合脚的跑鞋,尽量不要穿新鞋参加活动;合脚且透气性良好的袜子;运动裤,长短皆宜。

Q:活动前可以吃早餐吗?

A:可以,徒步活动时间比较久,建议自备干粮以备活动中补充能量。

Q:活动前一天需要注意什么?

A:注意保证活动前一晚睡眠休息时间充足,避免饮酒。

Q:我怎么样才能获得完赛奖牌?

A:在关门时间前,经过打卡点并回到终点就可获得完赛奖牌。

Q:参加活动过程中身体不适该怎么办?

A:选手若出现身体不适或者疾病应立即停止徒步活动,并拨打应急救援电话,等候医护人员救治。


目的地介绍

蠡湖,是无锡太湖天赐的风水宝地,山水组合齐佳,历史人文深厚。“徒步健身,全民参与”将徒步与健身相结合,春暖花开,徒步蠡湖。

联系小小熊

电话:13810623267

Q Q:81872455

邮箱:service@chinarun.com

工作时间:周一至周五(9:00-17:30)

注:通过ChinaRun 玩比赛已成功报名的跑友,不需重复报名,报名结果将在整体报名结束后开放查询




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