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2017 中国·南北湖跑山赛 (春季)
  • 报名:2017年01月06(2017年03月01&报满即止)
  • 比赛:2017年03月26日 07:30
  • 浙江省嘉兴市海盐县 · 南北湖风景区
  • 28公里组 :200元/人
报名截止
赛事介绍

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“2017中国南北湖跑山赛(春季)”将在风景秀丽的浙江省嘉兴市海盐县南北湖风景区举行,今年的春季跑山赛已经是第五届,赛事全程为28公里。

春季,是南北湖樱花盛开的季节,也是桃红柳绿,百花欲放,茶树吐新的时刻。

赛道穿插于花红绿叶中,让你感受早春气息。南北湖风景区是我国唯一融山、海、湖为一体的景区,本次比赛是以南北湖群山为基础的环形赛道,串联起南北湖风景区丰富的自然资源和人文景观,视野开阔,风景绝佳。赛道沿途有山野古道、竹林、茶园,让你充分体验越跑越野的乐趣。

每当春季,南北湖景区是长三角重要的候鸟迁徙地,而我们的赛道大都是村民捕鸟的网道,我们希望通过跑步比赛唤起公众的护鸟意识,从自己做起,慢慢影响家人、朋友和身边的人,或许有一天,我们会实现最初的目标:我们山上跑,候鸟天上飞!

赛事详情

主办单位:海盐徒步者俱乐部

承办单位:海盐县文体局、海盐南北湖投资集团有限公司、“我要跑”跑步商城,

协办单位:南山马会,海盐登山协会

起跑时间:2017年3月26日上午7点30分

起点/终点:南北湖景区南山马会

赛道距离:28公里左右

累计爬升:1550米左右

赛事总监:黄剑锋(Jeff),完成登顶七大洲最高峰和徒步南北极极点(7+2),多次参加威斯杯、亚瑟士、TNF100等长距离山地越野赛。

急救保障总负责:顾佳栋(铮宝),国际野外医学协会第一响应人;美国心脏协会BLS导师;大陆首批EMT学员,多次参加上海马拉松、杭州马拉松等大型赛事的紧急救助活动。

关门时间:7小时

报名要求:

1、全程组参赛者提供两年之内以下完赛证明之一:

① 完成类似越野跑比赛或山地马拉松证书;
② 完成半程马拉松证书;

2、比赛时参赛者18-60周岁,身体健康;

3、长距离越野跑是一项大强度的竞技运动,也是一项高风险的竞技项目,对参赛者身体状况有较高的要求,有以下疾病患者不宜参加比赛:
① 先天性心脏病和风湿性心脏病患者;
② 高血压和脑血管疾病患者;
③ 心肌炎和其他心脏病患者;
④ 冠状动脉病患者和严重心律不齐者;
⑤ 血糖过高或过少的糖尿病患者;
⑥ 其他不适合运动的疾病患者。

参赛者应为有经验的越野跑者。南北湖跑山赛的部分赛道有一定技术难度,一旦发生事故、救援人员需较长时间才能抵达现场。参赛者须有能力应对恶劣天气,如低温和大雨。比赛期间请参赛者应留意自己的身体状况,若不适,则应立即退出比赛并寻求赛事方帮助。

赛事安排

3月26日

06:30 选手签到,寄存参赛包 (南山马会)

07:00 运动员热身(20分钟),杭州湾健身会所教练领操,领导讲话(10分钟)

07:30 运动员一起倒计时,比赛开始

13:30 比赛结束,发奖

参赛记号

比赛全程利用GPS轨迹导航,但主办机构在赛道沿途及分岔口还是设立指示牌、绑定赛事丝带、赛道路面指示箭头等,在救援站有导航志愿者,可以询问比赛大致方向。在比赛途中请随时注意记号,如长时间没发现记号,请及时校正GPS轨迹或沿原路返回前一个标记点判明方向后再前进,主办方安排四名官方导航兔子,可随兔子完赛。如迷路请别慌,加入赛事运动员微信群共享您的位置,查看各救援站导航志愿者的位置,判别大致方位,并拿出您的移动电话拨打号码布上的救援电话(南北湖全程有信号)。在比赛之时,主办机构会更改某段线路为人工指路,作为本次赛事的特有轨迹(防止作弊)。

医疗:

本次赛事在赛道补给点上提供医疗急救包,如有身体不适,请及时告知志愿者;

如在参赛中身体出现不适,可及时联络沿途工作人员;若有紧急医疗需要可以联络医护车。


温馨提示:

本次比赛第一期我要跑越野训练营。比赛之前,村长会对跑步装备的选购、使用;比赛之间能量的补给,我要跑APP的使用等等会有统一的赛前网上直播授课。加入赛事运动员群,及时了解比赛信息。

(我要跑APP:)http://a.app.qq.com/o/simple.jsp?pkgname=com.sxsihe.woyaopao

下载安装,注册一下,注册名为参赛号,参加2017南北湖跑山赛(春季)活动,实时记录比赛成绩、轨迹和排名。

请各位跑友以“安全第一”为原则,视自己跑步当日状况量力而为,确保活动前日睡眠充足。

本次购买保险为公共意外险,对于参赛者自身疾患引起之病症不在承保范围内,而公共意外险只承保因意外所受之伤害做理赔,建议各位选手购买适当的意外险。

跑步维生素作为为本次比赛官方合作报名平台,通过跑步维生素报名成功付款的选手名额有效,选手资料信息将在报名截止后提交给赛事组委会。一经报名成功,因个人原因需要取消的申请均不予受理。


赛事救援及补给:

强制装备

1、出发时每位选手需携带至少700ml水;

2、全程必须佩戴号码布;

3、参赛者须携带少量现金、手机、急救品;

4、出发时手机充满电,保证手机全程有电,最好带上备用电源,

5、一份应急口粮。

赛事奖励

本次越野赛以愉悦心情为主,身心与大自然来一次完美的代谢才是最大的收获,不设奖金;我们根据参赛人数,对男女组别的前三名以跑步装备奖励,所有完赛运动员将颁发完赛奖牌。参赛运动员的“我要跑”APP的轨迹或其它经组委会认可的跑步轨迹(咕咚、悦跑圈等截图需上发送运动员微信群公示一下),必须经过比赛公布轨迹的所有路段才能作为参加评奖的依据。如手机没电或轨迹丢失,只认可完赛成绩(有手工计时),不能参与评奖。

补充说明

1.严禁在赛道乱扔垃圾,请将垃圾随身携带至各检查站或终点丢弃。

2.比赛中请勿偏离赛道、闯入民宅、破坏庄稼地,严禁破坏野生动植物。

3.如果途中遇到伤害而无法继续前行,请拨打号码布上的救援电话。

4.终点南山马会可提供热水洗澡,但洗澡位置只有三个,今年比赛人多,也许会等待时间过长,水温不够(超出设计供应能力)。建议回宾馆洗澡,房间不要退太早,或和宾馆商量一下,晚一点退房。若在南山马会洗澡请自己备好拖鞋、洗涤用品、毛巾和换洗衣服。

5.比赛官方网站和信息:http://jxmls.net/

赛事路线

自导航:手机装“六只脚”APP查找“2017南北湖跑山赛(春季)”,此轨迹暂未上传,也可以用自己熟练的导航软件(户外助手、行者骑行或手表导航:南山马会(起点)-北木山-谈仙岭-九曲径登山口-南木山-高阳山-冷冰坞-高阳山-黄沙坞-鹰窠顶-杨山-景区东门-姚家湾-永安亭-南山马会(终点) 。比赛之前组委会会公布比赛轨迹,赛前熟悉线路可参考2016冬季赛线路。(如路线有更改,赛前另行通知,并根据实际路标为准)。

2016冬季赛全程轨迹:http://www.foooooot.com/trip/978716/

交通住宿

交通

公交上海出发:上海南站或者上海客运总站坐汽车到海盐客运中心,转201公交车到南北湖东站或203公交车到南北湖北门。

公交杭州出发:杭州九堡客运中心坐汽车到海盐客运中心,转201公交车到南北湖东站。

公交嘉兴出发:坐k176公交车(途径嘉兴客运中心、嘉兴第一医院、余新、沈荡、圩城、通元、南北湖东站)。

推荐自驾或拼车,到达景区北门后有两条路到南山马会:

线路一: 进门后不要转弯直行到山脚路尽头即可(2.5公里,路线最近,比赛当天(8点以前)或非上班时间可由此开车进入)。

线路二: 沿翁金线过紫薯山庄往西,过两座桥,在第三座桥不到一点左拐,直行到山脚后左拐向前即可(4.3公里,上班工作时间均可进入)。

一块号码布进二人的问题。主要考虑部分自驾参赛的外地选手,赛后可能由于疲劳等原因不能驾车,允许带一名驾使员跟随。但不能走北大门,要绕行到马会,领取参赛包后出马会大门左拐即进是景区,不必再去景区北大门进入。

进南北湖景区是要购门票的,目前景区已不允许外地车辆进入,景区早八点以前,下午四点半以后免门票,组团来南北湖旅游的,可以考虑在此时段进入景区。

特别注意:走杭浦高速南北湖口子下,左拐往南到东西大道(图中1于至2的绿色路段距离)限速是60码,千万注意!!!!不少跑友中招。过了东西大道(图中2于至3的桔黄距离)是50码,过了通元大桥蓝色路段才是80码,但有二个路口是60码,切记。

住宿

南北湖景区宾馆很多,农家乐和度假酒店都有。组委会与杭州湾酒店(四星)推出了比赛优惠活动,25号晚248一间,到马会有车接送,订房时电话0573-86057103报上比赛号码,或说明一下是参赛运动员。其余具体住宿信息可参照携程网、去哪儿网等,根据不同需求提前制定你的住宿方案。有住宿需要的运动员和志愿者请自行预定。

杭州湾大酒店:电话0573-86057103,位于海盐县城,距离起终点南山马会23公里。

湖光山居酒店:电话0573-86517777,位于南北湖景区内,距离起终点南山马会2.8公里。

月亮湾城堡:电话0573-86568888, 位于南北湖景区内, 距离起终点南山马会400米。

桃源山庄:电话0573-86566005, 位于南北湖景区内,距离起终点南山马会400米。

金牛山庄:电话0573-86566777, 位于南北湖景区内,距离起终点南山马会700米。

环湖酒家农家乐:电话0573-86511567、13857344158, 位于南北湖景区内,距离起终点南山马会2公里。

小西湖度假酒店农家乐:电话0573-86510603、13706839748, 位于南北湖景区内,距离起终点南山马会2公里。


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