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广州马拉松赛2天1晚清爽跑马套餐
  • 报名:2016年09月05日(2016年10月08日&报满即止)
  • 比赛:2016年12月11日 07:30
  • 广东省广州市 · 花城广场
  • 套餐价:1500元/人
    含:训练营+广马全程名额*1+广州当地住宿一晚
报名截止
赛事介绍

这里有珠江两岸的绚丽风

这里有韵味十足的羊城调调

这里有聚万千宠爱的广马赛事

 

广州官网头图.png 

绚丽的赛道风光共享珠江两岸迷醉风景

广马赛道主要沿珠江两岸设置,全程展示了珠江两岸最具岭南特色的人文风情,带你充分的感受到羊城历史的风景名胜与时尚气息的文化潮流。这里处处充满着令人迷醉的魅力。无论是沙面建筑群中精美的欧洲古典建筑,还是那些具有岭南韵味的商业骑楼,甚至是夜晚珠江沿岸的绚烂夜色,都会让你深深的爱上这座四季如春的南方都市。

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游广州必不可少的就是欣赏珠江的美景

下面我们就来看看广马赛道给我们带来精彩风光吧

 

广州塔

夜游珠江.png 

沿途中你会欣赏到拥有小蛮腰称号广州塔这里不仅是中国第一高塔,更是世界第四高塔。这里也成为游广州,必参观的景点。

 

海印桥

海印桥.png 

塔顶像两只“羊角”,寓意羊城。海印桥有着一艘双桅船在旭日初升时扬帆远征的形象,夜晚的海印桥金碧辉煌,像两把巨大的竖琴伴随着潺潺流水奏响悠扬动听的乐章

二沙岛

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这里是位于广州市中心珠江河段上的天然江心绿洲,岛四周江水环抱。星海音乐厅,广东美术馆,一片片高尚的生活住宅小区和体育训练基地掩映在广阔的绿地中。跑者们畅游在绿洲之中尽情奔跑吧。

竞赛规则

      一、 主办单位
   中国田径协会、广州市人民政府
  二、 承办单位
   广州市体育局、越秀区人民政府、海珠区人民政府、荔湾区人民政府、天河区人民政府、广州市体育竞赛中心、广州市田径协会
  三、 协办单位
   智美体育集团、广州市城市建设投资集团有限公司、广州天河体育中心、广州市慈善会
  四、 推广单位
   智美赛事营运管理(浙江)有限公司
  五、 竞赛日期及地点
   比赛时间:2016年12月11日(星期日)7:30-13:45
   比赛地点:广州市
  六、 比赛项目
   (一)马拉松(42.195公里)
   (二)半程马拉松(21.0975公里)
   (三)迷你马拉松(约5公里)
  七、 比赛路线
   (一)马拉松
    花城广场(起点)—临江大道(东行)—车陂南路折返处(靠近黄埔大道)折返—临江大道(西行)—猎德大道—花城大道隧道上方折返—猎德大桥—阅江路(东 行)—阅江路与会展中路交汇处折返—阅江路(西行)—滨江东路—滨江路折返—滨江路—艺苑路—艺洲路—滨江路(西行)—洪德路(南行)—人民桥—沿江路 (东行)—大通路(东行)—谭月街—晴波路—海心沙—海心沙一号桥—临江大道—花城广场(终点)。
   (二)半程马拉松
    花城广场(起 点)—临江大道(东行)—车陂南路折返处(靠近黄埔大道)折返—临江大道(西行)—猎德大道—花城大道隧道上方折返-猎德大桥—阅江路(东行) —阅江路与会展中路交汇处变道至逆行方向(东行)—阅江路(逆行)—阅江路(琶洲大桥底)折返位置折返—广交会展馆(终点)。
   (三)迷你马拉松(约5公里)
    花城广场(起点)—临江大道(东行)—折返进入地下空间通道—临江大道(西行)—广州大道中—天河北—天河体育中心北门—天河体育中心体育场环场路—天河体育中心南广场(终点)。

2015广马路线.jpg

  八、 竞赛办法
   (一)按中国田径协会审定的最新田径竞赛规则执行。
   (二)所有参赛选手按竞赛项目在规定时间及区域进行检录,检录时间为12月11日上午6:00至7:20。比赛一枪发令后所有参赛项目依次起跑。
   (三)起跑顺序:按马拉松、半程马拉松、迷你马拉松的先后顺序排列,各项目方队在指定的地点集合;起跑时,马拉松项目特邀、注册选手在马拉松方队最前面,各项目的方队之间间隔20米,发令枪响后分项目出发。
   (四)关门时间:为了保证参赛选手比赛安全、顺利,比赛期间比赛路线各段实行限时交通封闭,关门时间到后,相应路段将逐段恢复开放社会交通。参赛选手在 规定的关门时间内,未跑完对应的距离者须立即停止比赛,退出赛道,以免发生危险。退出比赛的选手可乘坐组委会提供的收容车到终点处。各项目关门时间见下 表:
    马拉松及半程马拉松项目关门距离和时间(7:30鸣枪时间为准)
 

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    (五)组委会为参加马拉松、半程马拉松的选手提供感应计时服务,迷你马拉松不提供计时服务。在起点、7公里(折返点)、10公里、15公里(折返点)、 18公里(折返点)、21.0975公里点(半程马拉松终点且仅半程马拉松选手通过)、25公里、32.5公里(折返点)、35公里、40公里和终点设有 计时地毯,选手在跑进过程中,均必须通过所有的地面计时地毯。在关门时间内完成比赛,但缺少任何一个计时点的成绩,将取消该选手的全部比赛成绩。
    (六)马拉松、半程马拉松项目的参赛选手须按照规定到相应的存放点存放个人物品,贵重物品不要存放在包内(如手机、有效证件、现金、各种钥匙、信用卡、 掌上电脑等)。选手可在比赛当日14:30前到指定存衣处领取个人存放物品。如超过领取时间没有领取的,可于第二天到赛事组委会领取,如5日之内不领取, 组委会将按无人领取处理。
   (七)饮料、饮水站
    自起点开始每隔5公里的间隔距离设置一个饮料站(提供功能性饮料),两个饮料站中间设饮水/用水站。
   (八)食品供应站
    在22.5公里、27.5公里和32.5公里处,分别设置一个食品供应站。
   (九)参赛服装
    参赛服装在竞赛物品领取现场发放。因部分尺码数量有限,组委会将于发放日每日上、下午平均定量发放部分尺码参赛服装,请选手安排好时间,错峰领取,参赛服装一经发放,组委会不予退换。
   (十)有关竞赛的其他具体要求和安排,请在赛前查阅《参赛指南》。
   (十一)根据规则规定,组委会将对参赛选手进行兴奋剂抽样检查。
   (十二)组委会将对起点、全程路线和终点进行录像监控,出现以下违反比赛规定的参赛选手将被取消参赛成绩,两年内不准参加广州马拉松赛,并报请中国田径协会追加处罚:
    1、虚假年龄报名或报名后由他人替跑;
    2、运动员携带他人计时芯片或一名运动员同时携带2枚或两枚以上(包括男运动员携带女运动员)计时芯片参加比赛;
    3、不按规定的起跑顺序在非指定区域起跑;
    4、起跑有违反规则行为的;
    5、关门时间到后不停止比赛或退出比赛后又返回赛道的;
    6、没有沿规定线路跑完所报项目的全程,抄近道或乘交通工具途中插入的;
    7、在终点不按规定要求重复通过终点领取完赛物品;
    8、未跑完全程,私自通过终点领取完赛物品的;
    9、马拉松及半程马拉松项目的运动员没有按规定携带自己两块号码布通过终点的;
    10、私自伪造号码布,使用其他赛事号码布通过终点领取完赛物品、完赛奖牌;
    11、私自涂改、遮挡号码布参赛或转让号码布;
    12、携带非组委会发放芯片通过终点的;
    13、以接力方式完成比赛;
    14、不服从赛事工作人员的指挥,干扰赛事,打架斗殴,聚众闹事的;
    15、出现不文明行为(如随地便溺、乱扔垃圾等);
    16、其他违反规则规定的行为。
  九、参赛要求
   (一)年龄要求
    1.马拉松项目年龄限20岁以上(1996年当年出生);
    2.半程马拉松项目年龄限18岁以上(1998年当年出生);
    3.迷你马拉松项目年龄限15岁以上(2001年当年出生)。
   (二)健康要求
    马拉松是一项高负荷大强度长距离的竞技运动,也是一项高风险的竞技项目,对参赛选手身体状况有较高的要求,参赛选手应身体健康,有长期参加跑步锻炼或训练的基础。参赛选手应根据自己的身体状况和训练水平,选择马拉松、半程马拉松和迷你马拉松其中的一个项目报名参加。
   有以下情况者不得参加本次比赛所设各项目比赛:
   1.先天性心脏病和风湿性心脏病患者;
   2.高血压和脑血管疾病患者;
   3.心肌炎和其它心脏病患者;
   4.冠状动脉病患者和严重心律不齐者;
   5.血糖过高或过少的糖尿病患者;
   6.比赛日前两周以内患感冒;
   7.孕妇;
   8.其他不适合运动的疾病患者。
   在比赛中,因个人身体及其他个人原因导致的人身损害和财产损失,由参赛选手个人承担责任。组委会要求所有参赛选手通过正规医疗机构进行体检(含心电图检查),并结合体检报告进行自我评估,确认自己的身体状况能够适应长跑运动,才可报名参赛。
  (三成绩证书
   完赛参赛选手可登录广州马拉松赛官方网站下载电子版文件。
  十、成绩判定
  (一)马拉松男、女第1至8名按照枪声成绩判定名次,其余选手按照净计时成绩排名;
  (二)半程马拉松按照净计时成绩排名;
  (三)迷你马拉松不计名次。
 十一、奖励办法
  (一)马拉松
   1.名次奖
  (1)马拉松男、女第1至第8名(枪声成绩)选手分别获得如下表所列的奖金(奖金需征收20%的个人所得税),中国籍选手领取等额人民币奖金。
  (单位:美元)
 

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    注:

        (1)马拉松男、女获奖运动员奖金须待成绩公示及兴奋剂检测合格后通过转账划拨。
   (2)马拉松男、女第1至第3名选手分别颁发奖杯一座、奖牌一枚。
   (3)在规定时间内跑完全程选手发给完赛包及完赛奖牌。
   2.破赛会纪录奖(枪声成绩,奖金需征收20%的个人所得税)。
   男子: 2:10:01以内(不含2:10:01)且第一名,奖励10000美元;
   女子: 2:26:46以内(不含2:26:46)且第一名,奖励10000美元。
   3.中国籍选手特别奖(净计时成绩,奖金需征收20%的个人所得税)。
   第一名男、女子中国籍选手各奖励5000元人民币。
   (二)半程马拉松
   1.半程马拉松男、女第1至第8名(净计时成绩)选手分别获得如下表所列的奖金(奖金需征收20%的个人所得税),中国籍选手领取等额人民币奖金。
    (单位:美元)
 

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   2. 半程马拉松男、女获奖运动员奖金须待成绩公示及兴奋剂检测合格后通过转账划拨。
   3.半程马拉松男、女第1至第3名选手分别颁发奖杯一座、奖牌一枚。
   4.在规定时间内跑完半程选手发给完赛包及完赛奖牌。
   (三)迷你马拉松
   迷你马拉松不设奖金奖品。
   (四)其他
   参赛选手赛前均发参赛服装一件、参赛号码布一套,存衣包一个。
  十二、 医疗救护
   (一)组委会沿马拉松路线5公里后每2.5公里设立一个固定医疗点,医疗点前50米有明显的标志。参赛选手遇有身体不适等紧急情况,可就近进行治疗。
   (二)组委会将沿赛道布置医疗救护车,及时处理紧急医疗情况。
   (三)赛道沿线,组委会将在每100-200米处设置一名志愿者,协助医疗救护、维护比赛秩序,参赛选手有问题可以向他们请求帮助。
  十三、 保险
   赛事组委会为所有参赛选手和工作人员投保人身意外险。
  十四、 技术官员和裁判员
   由中国田径协会和广州市田径协会负责选派。
  十五、 广州马拉松赛组委会联系方式
   广州马拉松赛组委会
   电话:020-38797839、38797810(办公时间:9:00-12:00, 14:00-17:30,周六、日及法定节假日不对外办公)
   广州马拉松赛网址:www.guangzhou-marathon.com
   广州马拉松赛电子邮箱:guangzhou_marathon@vip.163.com
  十六、 未尽事宜,另行通知。
  十七、 本规程解释权属于广州马拉松赛组委会。

训练营

今年广州马拉松赛的报名异常火爆!中签率再创新低!

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套餐亮点

   套餐包含:
   1、含1个全马名额
   2、全马起终点高档酒店住宿赛前一晚(1个床位)
   3、广州马拉松“官方训练营”
   4、“来跑吧”跑马福袋
   5、专业随团工作人员服务

   备注:房间为双标间,需与人拼住,报名时请备注性别。若需要整个房间,请下单后尽快联系工作人员,我们将视酒店房态为您调整,需补交310元/间夜

   套餐不含:
   1. 发票
   2. 除房费外,酒店其他消费及单间附加费
   3. 因不可抗拒因素(战争、罢工、天灾)或航空公司航班延误、取消等特殊情况旅行社有权对行程修改并保留收取因变更而产生的任何费用的权利。
   4.以上服务内容未提及的其他费用

“广马”官方训练营-专业的跑前培训】

广州马拉松赛官方训练营,针对马拉松的特点,专门研发了针对马拉松特性的体能训练课程和技巧训练课程。

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训练营共有8节课程(90分钟/课时)不仅从运动营养、运动技术、体能提升、运动康复等多个维度为您的广马保驾护航,更有名师和金牌教练带领下的外场实战演习!本次课程分为4节室内、4节室外。

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室内训练

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室外训练

 

线下训练计划

10月16日9:00~10:00开营仪式/户外训练

10月19日19:00~20:00室内训练

10月22日9:00~10:00室外训练

10月26日19:00~20:00室内训练

10月29日9:00~10:00室外训练

11月30日19:00~20:00室内训练

12月3日9:00~10:00户外训练

12月6日19:00~20:00赛前筋膜拉伸,状态调整

 

线上训练计划及营养发布时间

10月31日本周训练计划/运动伤害防护

11月7日本周训练计划/筋膜放松

11月14日本周训练计划/赛前营养餐饮

11月21日本周训练计划/赛前营养餐饮前筋膜拉伸,状态调整

线下训练营

【广州】广州市天河体育中心古德菲力健身中心

【北京奥森店】北京市朝阳区新奥天虹购物中心下沉广场 

【北京王府井店】东城区王府井步行街249号

【北京东环店】东城区东环广场B座B1层东环俱乐部内

【北京阳光上东店】朝阳区东四环北路芳园南街阳光上东东北门一层

【北京奥森南园店】北京市朝阳区奥林匹克森林公园南园南门东侧停车场

【南京奥体店】南京市建邺区奥体中心北门网球中心2002室

【上海世纪公园店】上海市浦东新区锦延路311号 

【厦门环岛路店】福建省厦门市思明区滨海街道环岛路椰风寨A-15号

【沈阳五里河店】沈阳市沈河区沈水路518号盛京大剧院七号门斜对面

【长沙步步高店】长沙岳麓区东方红路657号,步步高梅溪新天地 

行程安排

Day1: 12月10日 各地-广州中午 12:00后 自行前往,入住酒店下午 自行领取赛事包

Day2: 12月11日 比赛日早上 07:30发枪开跑中午 14:00前退房

酒店名称:广州国门酒店
星级:高档型
地点:天河区珠江新城花城大道66号
距离全马起终点:步行约0.97km

国门酒店.jpg广州终点截图.jpg


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